sobie kupic

[...] i 50 gram glukozy Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz " To mam jesszcze kilka pytań dokładnie: 1.To ile powienienem brac kreatyny i ile glukozy? 2.Kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze? Cwicze cyklicznym z [...]

1.To ile powienienem brac kreatyny i ile glukozy? 3-5g+25-30g 2.Kupiłem sobie Creapure monohydrat 250g z hiteca MIĘDZY I A II ŚNIADANIEM I PO LUB PRZED TRENINGIEM + provit 80 750 g z olimpu + B complex z inkospor moje pytanie to jak mam to brac i czy kupić sobie coś jeszcze?TO ZALEŻY OD DIETY Cwicze cyklicznym z gr 2 te suple są przygotowane na [...]

[...] i pestkami dyni (kupne, ale dobry sklad) 3. Wielka tortilla z kurczakiem, warzywami i pasta jajeczna - zjadlam tyle zeby sie najesc, jakies 2/3 A no i "musialam" kupic sobie tabliczke gorzkiej czekolady. Zjadlam poltora kawalka i wystarczylo. Wieczorem juz nic nie jadlam, nie bylam glodna. Bolalo w dole brzucha bardzo, wieczor na sofie z [...]

[...] ciężko idzie, mam wrażenie, że mogłabym wolniej sporo, ale niestety no - nie potrafię. Sił brak. Więc dodałam już w piwnicy invert rows z ugiętymi nogami, noga całkiem ok sobie poradziła, gorzej mi wstać i usiąść, bo muszę "tąpnąć" mniejsza o to. No i dodałam z racji tego, że miałam więcej czasu wiosło sztangą, chciałam zobaczyć jak sobie [...]

daruj sobie tabletki, popijaj pokrzywe... a nogi pewnie popuchnięte po treningu, a z drugiej może zatrzymanie wody przez upały...a ten aquafemin to przecież zioła( ekstrakt z zielonej kawy sproszkowany korzeń cykorii podróżnika ekstrakt z kłącza perzu ekstrakt z ziela pokrzywy chlorek potasu) taniej wyjdzie kupić oddzielnie i samemu zaparzać wedle [...]

[...] wpadki ale całokształt bardzo pozytywny i mam nadzieję, że będzie coraz lepiej... Ponieważ dziś w końcu dotarło moje Marbo :)) (sztanga mnie prawie zabiła - jak nie wybiję sobie nią zębów to będzie cud :-D ) od jutra zaczynam trening /-)_ Dzisiaj niestety było trochę problemów ze skręceniem sprzętu... no ale od jutra.... %-) Przejrzałam [...]

[...] sztangielką 10x12,5kg/ 12,5kg/6x15kg przenoszenie sztangielki 10x10kg/ 7x10kg wspiecia na palce 10x30kg/30kg Hesus znowu zapomniałam kupic tej gumy. }:-( Musze sobie to gdzies zapisać czy coś. Ostatnia seria opuszczania to jest w moim przypadku staranie się o wytrzymanie choćby tych 3 sekund. @-) No i tez się tak zastanawiałam [...]

[...] robić ze sztangą. Wyciskanie ciężko, pod koniec już się jakby przekręcałam. A przy francuskim leżąc bolał mnie łokieć, co przy sztandze nie ma miejsca. @-) No i jak robiłam sobie kolację po treningu, to mój braciszek rzekł: "Ale Ty masz plecy!", skubany wie jakie komplementy mi służą. 8-) MISKA 1. Owsianka z jajkiem, bananem, truskawkami, [...]

Ja dostałam sprzęt na urodziny Tak sobie przekalkulowałam,że mniej więcej w rok się to zwróci w stosunku do karnetu na siłownię, więc się opłaca jeżeli chce się regularnie ćwiczyć. Co prawda teraz mam "znajmości", bo prowadziłam kiedyś aerobik i mogę przychdzić za darmo na siłkę, ale tam gdzie chodziłam po pierwsze była to siłownia dla [...]

[...] to moze byc Moze faktycznie nerki Dodac jakies ziola, nie wiem, pokrzywe moze? W takim razie te niskie wegle przez 2 tygodnie, zeby zobaczyc, jak organizm zareaguje? Dam sobie na razie spokoj z kurzymi cyckami, ide do sklepu kupic sobie wolowine na tatar albo na wielki stek Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-10-05 14:44:29 Zmieniony [...]

a ja przypomnialam sobie o herbacie z fiolka trojbarwnego i tez pijam przynajmniej jedna dziennie i dzieki temu moja cera nie poddaje sie upalowi . O to dzielna jestes z niesoleniem, niedlugo nie bedziesz mogla jesc potraw u innych ludzi bo bedzie za slone . My slolimy, ale malo, chociaz mi sie nie wydaje tak, ale ktokolwiek do nas przychodzi to [...]

[...] potem nie liczyłem, ale wszystko od 15 w górę. Ciężar: 30,35,40 oraz 42,5kg. W żurawiu krótkie przerwy między seriami: 20-30 sec; przy czym po pierwszych 4 seriach zrobiłem sobie wyciskanie żołnierskie i po kolejnych 3 seriach żurawia znów, aby dać dwugłowym troszkę odpoczynku by były zdolne do kolejnych ciężkich serii. Po żurawiu dokończyłem [...]

[...] idę na siłkę na jednorazowy bilet, bo zamierzam zrobić ładowanie węglowodanami. Będzie się działo %-) Podobno orzechy brazylijskie w Kauflandzie są po 19.99 za kg teraz! Weź sobie obczaj. Mi bardzo smakują, no i zawierają ogromną ilość selenu, którego brakuje większości społeczeństwa w Polsce. Chyba 1 orzech wystarcza na pokrycie 100% [...]

[...] jak wiórki kokosowe, tylko, że mokre. Woda z kokosa za to bezcenna, słodziutka, pychotka. W każdym razie męczyłem się z tym g***em przez 45 minut chyba. Łatwiej jednak kupić sobie wiórki kokosowe, które i tak są tanie jak barszcz %-) Kcal: 2400 B: 140 T: 131 W: 141 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/443f3a6f51f14f7f98338b0be7706677.jpg [...]

[...] 4-8' 35kg 3x Burpee For time: 21-15-9 Thrusters 25kg Box Jumps Push-Ups CZAS: 6:56 +1h Gym Skill Dobrze dzisiaj się ćwiczyło, Natalia miała niemoc, ale jak zwykle super sobie poradziła :-P. EMOM lekko, mogłam jeszcze trochę dorzucić. Drugi WOD bardzo ładnie, wszystkie thrustery unbroken, box jumpy jak zwykle trochę lamersko ale dałam radę. [...]

[...] zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa. Otóż: Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol [...]

[...] Szczyt zoofilii: Przestraszyć strusia na betonie. Szczyt szybkości: Biegać tak dokoła słupa żeby z przodu była dupa. Szczyt skąpstwa: Znaleźć plaster na odciski i kupić sobie buty o numer mniejsze. Szczyt lenistwa: Położyć się na dziewczynie i czekać na trzęsienie ziemi. Szczyt dmuchania: Tak dmuchać baranowi w tyłek żeby mu się rogi [...]

[...] dorzucic do platkow z mlekiem troche orzechow _____________________________ Drugi posilek, lunch jem o 12.00. 4 dni w tygodniu, mam przyjemnosc jesc w szkole, wybierajac sobie najczesciej rybe (lososia, morszczuka) albo stek z kurczaka i do tego szpinak/brokuly/groszek z marchewka lub czesto ryz. Na lunch biore tez talerzyk salatki, [...]

To jak już o trecach i innych niezbadanych przeze mnie sprawach, to powiedzcie mi proszę, jakie kupić sobie bcaa. Wśród tych całych odżywek czuję się jak dziecko we mgle. Tak sobie po prostu kupić któreś z napisem bcaa, czy jak?

To jak już o trecach i innych niezbadanych przeze mnie sprawach, to powiedzcie mi proszę, jakie kupić sobie bcaa. Wśród tych całych odżywek czuję się jak dziecko we mgle. Tak sobie po prostu kupić któreś z napisem bcaa, czy jak? Pod względem ceny/jakości/ilości i smaku polecam Hi Tec BCAA Powder lub Scitec BCAA Xpress 700g :-)